В появившемся окне выбераем следующее:
В окне вводим: 1 - название виртуалки и 2 диск/папку размещения.
Задаем сколько надо оперативы.
После этого, у Вас появится файл, в окне Virtual MachinesВыбираем его 1 и тыкаем в 2 Setting
В окне настроек, выбираем 1 - DVD, 2 - Открыть iso , 3 - Browse - и ищем свой исошник со сборкой, жмем ОК.
После этого, опять в окне Virtual Machines 1 - Выбираем исошник со сборкой и тыкаем в 2 - Setting.
Теперь, задаем фиксированный размер виртуального диска: по порядку 1 - 2 - 3
Появится окно, вводим название диска и путь к ранее созданной папке, жмем ОК.
ВАЖНО: Может спросить, что файл уже создан, заменить? - говорим ДА
В следующем окне задаем размер и жмем Create, ждем некоторое время.
После завершения, опять в окне Virtual Machines Выбираем его.
После этого начнется процесс инсталяции Вашей виртуальной ОС.
P.S. можно ставить любую ОСь, в т.ч. и Linux.
Спасибо пользователю kicksw.